monecole-informatif Au moment où vous avez surmonté votre dépression postnatale et où vous avez commencé à établir une sorte de routine, l’idée de retourner au travail vous frappe en plein visage. Votre congé de maternité touche à sa fin et l’idée de vous réveiller à 6 heures du matin et de courir au bureau chaque jour semble impossible après une autre nuit blanche avec un bébé en pleurs.
Alors, comment allez-vous vous débrouiller avec un bébé, un emploi à temps plein et une maison à entretenir ? Vous ne pensiez pas qu’il était possible de rester sobre pendant 18 mois, mais vous avez réussi à le faire, ce qui signifie que vous pouvez sûrement gérer tout ce qui vous arrive.
Avec autant de femmes qui ont trouvé un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée avant vous, vous aussi pouvez faire du retour au travail un jeu d’enfant. Pour vous aider à réussir une transition en douceur vers la vie professionnelle, suivez ces 20 stratégies d’adaptation utiles !
Embellissez votre garde-robe
Quoi que vous fassiez, n’essayez pas de rentrer dans vos vêtements de travail prénataux – n’allez pas sur ce terrain. Il a fallu neuf mois pour que votre corps change pour que vous puissiez accoucher, il faudra donc beaucoup plus que quatre mois pour qu’il retrouve sa forme.
Pour vous sentir à nouveau « humaine », faites une cure de beauté et profitez d’une manucure-pédicure et d’un soin du visage. Vogue conseille de « se débarrasser de ses sueurs de congé maternité et de s’offrir une coupe de cheveux et quelques nouvelles pièces et chaussures pour reprendre confiance en soi ».
